top of page

Velkommen inn i mitt lille yogaunivers.
Her har jeg samlet ulike innganger til yoga, sånn jeg selv forstår og bruker den.
I kategoriene under kan du leite deg frem til det du trenger i dag, eller bruke søkefeltet til å sortere etter tid eller ønsket fokus.
Yoga Lab
Her ligger månedlige samlinger med tematisk innhold.
Det er kreative samlinger der jeg bruker månedens tematikk og strekker den over flere perspektiver på praksis. Du vil få flere yogaklasser innen hver samling, men også mulighet for å reflektere gjennom journaling, utforske deg selv gjennom mindfulness-øvelser, puste-teknikker eller til og med små kreative øvelser for å kjenne etter på en annen måte.
bottom of page
