Eventer

VINYASA POP-UP

Jeg elsker vinyasa! Og jeg elsker å undervise det!

På grunn av familiens timeplan fremover, får jeg ikke startet opp kurset før 11. Mars. Men vi kan jo ha noen pop-up klasser før den tid!

​​

​

NESTE POP-UP :

​

SØNDAG 08. FEBRUAR 

KL. 11 - 12

​

​

Vinyasa yoga bygger på Ashtanga yoga systemet og er dynamisk og flytende. Vi bruker pusten, blikket og hele kroppen til å samle fokuset rundt øyeblikket vi er i mot en slags bevegelses-meditasjon. 

​

​

Til forskjell fra Ashtanga, så har Vinyasa ulik sekvens hver gang. Og så bruker vi musikk i Vinyasa. 

Noen ganger jobber vi oss mot en posisjon, eller variasjoner av den. Mens andre ganger kan vi ha fokus på spesifikke deler av kroppen.   

​

​

Dette er en aktiv og varmebyggende klasse som vil hjelpe deg å bli både sterkere og mykere. Og det som er så deilig med avspenningen, er at det ofte er lettere å lande med ro i hode og kropp når vi har vært gjennom denne yogapraksisen. 

​

​

Du kan bli med på denne klassen uansett tidligere erfaring. Jeg gir alternativer der det trengs. 

Håper vi sees til en svett og deilig søndags-flyt!! 

​

​

Gleder meg :)

​

​

BILLETTER LIGGER UNDER PRISPAKKER

​