Program

Her kan du lære litt mer om det du gjør.

Du finner samlinger av for eksempel grunnleggende posisjoner, hvordan komme i gang, eller hvordan bygge deg opp mot ting som armbalanser og inversjoner.

Du trenger ikke følge en fast rekkefølge. Det er helt i orden om du vil plukke det som gir mening, gå tilbake, og øve på det du vil forstå litt bedre.

Jeg håper at dette kan være et sted å bli litt tryggere i praksisen, og bygge opp litt etter litt.