Mobilitet

Her jobber vi med å få kroppen til å funke litt bedre.

Det er ikke bare tøying, og ikke bare styrke, men en blanding av begge deler.
Du beveger deg rolig, kjenner etter, og gir kroppen litt mer plass der den er stram, og litt mer støtte der den trenger det.

Det handler ikke om å bli mest mulig bevegelig,
men om å ha en kropp som kjennes bedre å være i.

Du kan bruke det for å løsne opp, eller som en rolig måte å bygge styrke på.

Enkelt, rolig og faktisk ganske nyttig i en helt vanlig hverdag.