top of page
Triggerpunkter for avspenning
11
En sittende praksis der vi bruker hendene til å kjenne på noen triggerpunkter for å løsne spenninger og kjenne på en litt dypere kontakt med kroppen.
Det er en kort økt der vi arbeider med rolige trykk på noen utvalgte punkter i kroppen.
Vi holder et jevnt, mildt trykk i noen sekunder av gangen og lar kroppen få tid til å reagere. Samtidig inviteres pusten til å bli roligere, og du får slippe spenninger i kjeve, ansikt og resten av kroppen.
bottom of page