top of page
Få i gang kroppen
En rolig og tilgjengelig solhilsenflyt.
Vi beveger oss gjennom enkle sekvenser som åpner i hofter og skuldre, og legger inn noen rolige rotasjoner underveis.
Pusten får være en naturlig rytme i bevegelsen.
En fin praksis når du vil vekke kroppen,
få litt flyt, og samtidig skape mer plass.
En rolig og tilgjengelig solhilsenflyt der vi beveger oss gjennom enkle sekvenser som åpner i hofter og skuldre, og legger inn noen rotasjoner underveis.
Pusten får være en naturlig rytme i bevegelsen.
En fin praksis når du vil vekke kroppen, få litt flyt og samtidig skape mer plass i kroppen.
bottom of page