top of page


Foroverfold
En rolig utforskning av foroverfold.
Her handler det ikke om hvor langt du kommer,
men om å la kroppen få slippe litt mer, litt etter litt.
Vi jobber med pust, tyngde og støtte,
og lar overkroppen få henge mer enn å prestere.
Fin når du vil roe ned og lande litt.
Utforsk foroverbøyer, rolig, med fokus på pust og slipp.
6 min
bottom of page
