top of page

Klassisk Yoga Kurs

Denne tjenesten er ikke tilgjengelig. Ta kontakt for mer informasjon.

Klassisk Yoga Kurs

  • 290 norske kroner
  • Wergelands gate

Tjenestebeskrivelse

Klassisk Yoga med Silje: En helhetlig tilnærming til velvære Finn roen i en hektisk hverdag med klassisk yoga! Denne klassen tilbyr en helhetlig tilnærming til yoga, der vi kombinerer statiske og dynamiske øvelser for kroppen, pust, avspenning, meditasjon og mantra. En time på ettermiddagen er det perfekte avbrekket fra arbeidsdagen, og gir deg ro i kropp og sinn før kvelden og helgen setter inn. Hva kan du forvente? En tradisjonell yogaklasse med fokus på velvære En kombinasjon av statiske og dynamiske øvelser Pustøvelser (pranayama) for å forbedre pusten og øke energien Avspenning (yoga nidra) for å gi ro til kropp og sinn Meditasjon for å finne indre ro og klarhet Mantra for å skape en positiv stemning og fokus Hvem passer dette kurset for? Alle som ønsker å finne ro og velvære i hverdagen De som ønsker å forbedre sin fleksibilitet og styrke De som ønsker å lære mer om pust og meditasjon De som ønsker å prøve en tradisjonell yogaklasse Praktisk informasjon: Varighet: 8 ganger Tidspunkt: Torsdager kl. 16.15-17.15 22. August, 29.August, 5. September, 12.September, 19.September, 26.September, 3.Oktober og 31.Oktober. Dørene åpner kl 16.00! Kom gjerne i god tid for å slappe av med mantramusikk og falle til ro før vi starter med yogapraksisen. Vi gleder oss til å se deg på matten!


Kommende økter


Avbestillingsregler

For ikke å miste et klipp, må du kansellere klassen minimum 4 timer før klassen starter.


Kontaktinformasjon

  • Wergelands gate 2, Sundet, Norge

    post@lillelotusyoga.no


bottom of page