top of page
Hvilende yoga med mantra
Hvilende yoga med mantra
Silje guider deg gjennom en rolig og meditativ yogatime der en bruker lang tid i hver yogastilling.
- 390 norske kronerkr 390
- Wergelands gate
Tjenestebeskrivelse
En rolig og meditativ yogatime der en bruker lang tid i hver yogastilling. Vi stimulerer det parasympatiske nervesystemet (systemet for omsorg og tillit) og flytter kroppens fokus fra stress og tankespinn over på hvile og fordøyelse. Vi bruker oppmerksomhet på pust og det å lytte til mantra i de hvilende yogastillingene. Vi avslutter med dybdeavspenningen yoga nidra. Passer både for deg som er ny til yoga og deg med mer erfaring.
Kommende økter
Avbestillingsregler
For ikke å miste et klipp, må du kansellere klassen minimum 4 timer før klassen starter.
Kontaktinformasjon
Wergelands gate 2, Sundet, Norge
post@lillelotusyoga.no
bottom of page