Yin med Corrinne 2025

Yin Yoga

Tirsdager kl. 19.45-20.45

10 kursganger

21. Januar. 24. Mars

Finn ro og balanse i hverdagen med Yin Yoga

Lengter du etter en rolig og avstressende yogapraksis som kan skape balanse i en hektisk hverdag? Da er Yin Yoga kurset for deg!

Hva er Yin Yoga?

Yin Yoga er en rolig og meditativ yogastil med fokus på å åpne kroppen på en skånsom måte. I motsetning til mer aktive yogastiler, fokuseres det her på å holde stillinger over lengre tid, ofte 3-5 minutter, for å stimulere bindevev og ligamenter. Dette kan gi økt fleksibilitet, redusere stress og fremme en dypere avspenning i kroppen.

Passer for alle:

Yin Yoga er en inkluderende yogastil som passer for alle nivåer, og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Enten du er nybegynner eller erfaren yogi, vil du finne ro og velvære i denne meditative praksisen.

Hva kan du forvente:

• En rolig og meditativ yogapraksis

• Fokus på å holde stillinger over lengre tid

• Åpning av bindevev og ligamenter

• Redusert stress og angst

• Økt fleksibilitet og mobilitet

• Dyp avspenning og indre ro

Dette kurset gir deg:

• En pause fra en hektisk hverdag

• Verktøy for å håndtere stress og angst

• Økt kroppsbevissthet og tilstedeværelse

• En dypere forbindelse med kropp og sinn

• En følelse av ro og velvære

Når du har kjøpt tilgang til et kurs, kan du booke deg på andre kurs i samme periode som har ledig plass. Din plass på ditt kurs blir reservert alle kursgangene i det du kjøper kurset, så det trenger du ikke booke deg på. Dette reflekteres i bookingkalenderen ved at tilgjengelige plasser varierer fra kurs til kurs.

Kom og bli med på Yin Yoga - en yogareise for sjelen!

Praktisk informasjon:

• Når: Tirsdager, kl. 19.45-20.45

• Hvor: Wergelandsgate 2. 2080 Sundet

• Pris: 2400,-

Minimum antall for at kurset blir noe av, er 8 stk. Kursavgiften refunderes om kurset ikke får nok påmeldte.

Vi gleder oss til å se deg på matten!