Velkommen til Lille Lotus Yoga
Du finner oss i Sundet
Wergelandsgate 2. 2080 Eidsvoll
Yoga for alle
Vi ønsker å hjelpe deg med å skape plass til deg selv i hverdagen. Gjennom oppmerksomhet, pust, hvile og fysisk aktivitet, tilbyr vi en helhetlig tilnærming til velvære.
-
Varierte Yogakurs
-
Inspirerende Eventer for påfyll til din yogapraksis
.
Vi har lokale i andre etasje på gamle Femell-gården, midt i Sundet i Wergelandsgate 2, 2080 Eidsvoll.
Inngang på baksiden av huset. Parkering rett utenfor døren.
Tar du toget til Eidsvoll stasjon, er det bare 6 minutters gange til oss.
Se i kart.
Timeplan
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
Her er kommende kurs og eventer:
Kurs
Barselyoga
Mandager kl. 11:00–12:00
03. november – 15. desember
Yoga for revmatikere med Liv
Mandager kl. 17:00–18:30
10. november – 8. desember
(Påmelding direkte til lmoger@hotmail.com)
Ashtanga Yoga
Mandager kl. 19:00–20:30
03. november – 15. desember
Yin Yoga
Tirsdager kl. 19:30–20:30
04. november – 16. desember
Sterk Yoga
Onsdag kl. 18:00–19:00
05. november – 17. desember
Vinyasa Yoga
Onsdag kl. 19:15–20:15
05. november – 17. desember
Yoga for stive kropper
Onsdag kl. 20:30–21:30
05. november – 17. desember
Eventer
Høsthvile med Yvonne
Fredag 17. oktober kl. 18:00–20:00
En kveld med mindfulness, myk flyt, lange strekk, liten skriveøvelse og Yoga Nidra.
Lørdagsyoga med Liv
25. Oktober, 22. November & 6. Desember
En perfekt måte å starte helgen på med myk bevegelse og tilstedeværelse. (Påmelding direkte til Liv på Lmoger@hotmail.com eller på telefon 938 20 570.)
Gongbad og lydreise
Torsdag 30. oktober Kl. 18.45- 20.45
En reise inn i lydens verden med gong, stemme og klangskåler.
Hvilende Yoga med Mantra
Fredag 28. november kl. 16:00–18:00
En rolig og meditativ yogatime der vi bruker god tid i hver stilling.
Yamas
Etiske rettningslinjer i møte med omverden
Niyamas
Etiske retningslinjer i møte med seg selv
Asana
Fysiske posisjoner
Pranayama
Pusteteknikker
Våre lærere
Yvonne Hetlevik
Corrinne Kennedy
Silje S. Indreeide
Yvonne er daglig leder av Lille Lotus Yoga.
Hun underviser Sterk Yoga, Yoga for stive kropper. Vinyasa, Ashtanga, Yin og Hvilende Yoga.
Liv Moger
Liv har mange års erfaring som yogalærer, og har særlig fordypet seg i hvordan yoga kan tilpasses ulike behov. Hun holder blant annet det etablerte kurset "Yoga for revmatisme", som har hjulpet mange til bedre bevegelighet, mindre smerter og økt livskvalitet.
Kurset er rolig og skånsomt, med fokus på pust, enkle bevegelser og avspenning – tilpasset hver enkelt deltaker.
For påmelding og mer informasjon, ta kontakt med Liv direkte på lmoger@hotmail.com.
Corrinne er en erfaren yogalærer med lang fartstid i bransjen. Hun er antageligvis et kjent navn for de fleste som har vært innom yoga på øvre Romerike og har en karismatisk undervisnings-stil i-krydret litt irsk-norske uttrykk her og der.
Med en bred yoga-utdanning og lang erfaring er Corrinne en trygg å stødig lærer å gå til.
Corrinne underviser
Yang + Yin hos Lille Lotus Yoga
Kim Højlo
Kim underviser i Ashtanga yoga hos Lille Lotus Yoga. Han er en nedpå og lite dogmatisk lærer, som møter deltakerne med åpenhet og varme. Med bakgrunn fra bevegelsen Back in the Ring har han utviklet en praksis hvor styrke, tilstedeværelse og menneskelighet går hånd i hånd.
Kim kombinerer Ashtanga med yogafilosofi på en måte som gjør praksisen både tilgjengelig og meningsfull.
På Lille Lotus Yoga sin nettside kan du også lese blogginnlegg skrevet av Kim, hvor han deler refleksjoner om yoga, liv og praksis.
Silje driver Anahata Yoga med base på småbruket i Odal`n og arrangerer kortreiste yogaferier og helgekurs.
Silje har praktisert yoga og meditasjon siden 2001, undervist siden 2005 og
brenner for hvordan vi kan gjøre yogaens visdom praktisk i hverdagen.
Du kan høre henne i podkasten: Anahata -kortreist yoga
Pratyahara
Tilbaketrekking av sansene
Dharana
Konsentrasjon
Dhyana
Meditasjon
Samadhi
Frihet fra illusjon
LILLE LOTUS YOGA AS - 929 389 344
"There are only two days in the year that nothing can be done. One is called yesterday, and the other is called tomorrow, so today is the right day to love, believe, do, and mostly, live." - Dalai Lama