top of page

Yin Yoga

Pris

Varighet

8. ganger. Tirsdager fra 03. September til 29. Oktober. Opphold i skolens høstferie.

2160,- (Earlybird pris frem til 15. Juli: 1836,-)

Om kurset

Yin Yoga - Høstens kurs


Finn ro og balanse i hverdagen med Yin Yoga

Lengter du etter en rolig og avstressende yogapraksis som kan skape balanse i en hektisk hverdag? Da er Yin Yoga kurset for deg!


Hva er Yin Yoga?

Yin Yoga er en rolig og meditativ yogastil med fokus på å åpne kroppen på en skånsom måte. I motsetning til mer aktive yogastiler, fokuseres det her på å holde stillinger over lengre tid, ofte 3-5 minutter, for å stimulere bindevev og ligamenter. Dette kan gi økt fleksibilitet, redusere stress og fremme en dypere avspenning i kroppen.


Passer for alle:

Yin Yoga er en inkluderende yogastil som passer for alle nivåer, og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Enten du er nybegynner eller erfaren yogi, vil du finne ro og velvære i denne meditative praksisen.


Hva kan du forvente:

  • En rolig og meditativ yogapraksis

  • Fokus på å holde stillinger over lengre tid

  • Åpning av bindevev og ligamenter

  • Redusert stress og angst

  • Økt fleksibilitet og mobilitet

  • Dyp avspenning og indre ro



Dette kurset gir deg:

  • En pause fra en hektisk hverdag

  • Verktøy for å håndtere stress og angst

  • Økt kroppsbevissthet og tilstedeværelse

  • En dypere forbindelse med kropp og sinn

  • En følelse av ro og velvære


Kom og bli med på Yin Yoga - en yogareise for sjelen!


Praktisk informasjon:

  • Når: Tirsdager, 3. September- 29. Oktober. Opphold i uke 40

  • Hvor: Wergelandsgate 2. 2080 Sundet

  • Pris: 2160,- (Earlybird pris frem til 15. Juli: 1836,-)


12 plasser legges ut, så meld deg på i dag! Minimum antall for at kurset blir noe av, er 8 stk.

Vi gleder oss til å se deg på matten!

Yogalærer

Corrinne Kennedy

Corrinne Kennedy
bottom of page